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Selbstvertrauen ist für viele Menschen ein vertracktes Thema – fast jeder fühlt sich in ganz spezifischen Situationen immer wieder unsicher. In vielen anderen hingegen sehr selbstsicher. Und bei Kindern gibt es dieses Problem überhaupt nicht!

Auf dem Weg durchs Erwachsen Werden habe ich selbst vieles gelesen, angesehen und ausprobiert, um mir Unsicherheiten abzugewöhnen. Ich möchte hier im BLOG meine Erfahrungen mit Euch teilen, damit Ihr schneller und mit weniger Suchen zu besserem Wohlbefinden und verdienter Lebensfreude kommen könnt als ich.

Einleitung

Warum ist Selbstvertrauen für so viele Menschen ein ernstes Thema? Wenn Du bis hierher in die Seite eingestiegen bist, scheinst Du auch ein “Suchender” zu sein. Welche Antworten gibt es da draussen für Dein Problem?

Bei meiner eigenen Suche habe ich immer wieder festgestellt, daß sich (fehlendes) Selbstvertrauen in diversen Lebensbereichen zeigen kann und auch unterschiedlich stark wirkt.

Beispielsweise können Besprechungen oder Vorträge unangenehm für viele Menschen sein, mir ging das auch lange so. Die Auswirkungen sind akut: Schwache Stimme, flaue Beine, u.U. kalter Schweiß etc. Das Zuhören kann schwierig werden, da der Verstand ausgeschaltet ist.

Es gibt aber auch die generelle Unzufriedenheit über die eigene Lebenssituation bzgl. Beruf, Freunden, Zukunft etc., die an einem nagen kann. Wenn man sich darum nicht kümmert, kann das mittelfristig Konsequenzen haben: Die Gesundheit leidet, Freunde sieht man unter Umständen seltener (weil man dauernd trübsal bläst) und Deine Freude am Leben ist eingeschränkt. Hier besteht dringender Handlungsbedarf!

Letzten Endes geht es immer um abgeschwächte Formen von Angst und wenig hilfreichen Überzeugungen, die es zu überwinden gilt. Ich kann Euch dazu Beispiele und Techniken aus meiner eigenen Erfahrung geben, die in verschiedenen Bereichen für mich gut geklappt haben – ich hoffe, die helfen Euch auch!

Viel Spaß beim Lesen und Mitmachen – HIER geht’s zum BLOG.

Motivation

Hallo, mein Name ist Robert. Ich habe in den vergangenen Jahren viel an mir gearbeitet und dabei teilweise effektive Werkzeuge kennengelernt, meine Persönlichkeit auszubauen und sicherer im Umgang mit mir selbst zu werden.

Hinzu kommt, daß Eltern und Freunde mir immer wieder sagen, wie gut ich zuhöre und für sie präsent bin. Daher der Name:

HOERZURU wie HÖRZU-GURU – mit einem Augenzwinkern, natürlich.

Ich fühle, einen gewissen Reifegrad erlangt zu haben und möchte meinen Weg für Euch nachzeichnen, so daß Ihr die ein- oder andere Erfahrung für Euch mitnehmen könnt, um Euer Selbstvertrauen zu stärken.

WICHTIG: Ich bin kein ausgebildeter Therapeut, Seelsorger, systemischer Berater oder ähnliches. Ich kann Euch am besten helfen durch Schreiben, Verweise herstellen und Zuhören. Ihr müßt selbst bereit sein, Euch auf die jeweils benötigte “Innenarbeit” einzulassen.

HIER jetzt Euer Einstieg zum BLOG.

Blog

Selbstzweifel bekämpfen mit STOP! CHALLENGE! CHOOSE!

Selbstvertrauen schwindet manchmal; vor allem in solchen Szenarien, in denen  wir die Welt mit unserem eigenen Denken (zu) ungünstig für uns bewerten. Wir müssen uns daher stets vor Augen halten, dass unser eigenes (un-hinterfragtes) Denken in den allermeisten Fällen UNPRÄZISE und UNVOLLSTÄNDIG ist. Es sei denn, wir arbeiten aktiv dagegen an. Dies ist für mich …

Essentielle Schreibutensilien

Wer sich auf den Pfad zur Weiterentwicklung seines Selbstvertrauens begibt, wird sich in aller Regel auch Schreibmaterial, wie zum Beispiel Stifte und Notizbücher zu diesem Zwecke zulegen. Denn die dafür notwendige Innenschau und Selbstreflektion wird durchs Schreiben sehr effektiv unterstützt. Eine bewußte Auswahl der Utensilien signalisiert einem selbst auch, daß man es mit der persönlichen …

4 Methoden für sofortige Stimmungsaufhellung

Wer Trübsal bläst und sich (zu) viele Gedanken um Vergangenes oder Zukünftiges macht, kann bald in einer unangenehmen “Hölle” aus fehlendem Selbstvertrauen, Unzufriedenheit oder Verzweiflung landen. Dagegen hilft als Erstes, schnell und jederzeit erkennen zu können, daß die eigenen, oftmals nicht hinterfragten Gedanken akut nicht hilfreich für das eigene Wohlbefinden sind. Unser Ziel sollte es …

Kontakt

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